Sophrologue certifiée RNCP spécialisée dans l'accompagnement: - de l'enfant - l'adolescent - le parcours de vie de la femme
"Prenez conscience de l'être unique que vous êtes"
Votre sophrologue certifiée RNCP
Bonjour, je suis Yamina BARBOT , sophrologue au sein de Studio-Sophro, entreprise individuel, siret 93880064600011. Je vous accompagne afin d'oser prendre du temps pour vous. Vous autoriser à avoir un regard positif et bienveillant sur vous, les autres et le monde. Mais aussi à aimer et valoriser la personne unique que vous êtes.
Mon parcours de formation s'est déroulé au sein du centre FORMAQUIETUDE, où j'ai pu acquérir toutes les compétences nécessaires pour accompagner au mieux mes clients.
En tant que sophrologue, j'apporte une attention toute particulière à mes clients, en étant à l'écoute de leurs besoins et en respectant leur demande. Je suis une personne ouverte et bienveillante, ce qui favorise un climat de confiance propice à un travail en profondeur. La sophrologie est bien plus qu'une simple profession pour moi, c'est une pratique qui mérite de s'inscrire dans le quotidien de chacun, afin d'avoir accès au bien-être et de développer un regard positif sur soi. Ce qui me pousse à m'investir pleinement dans chaque séance, pour vous aider à trouver l'harmonie et l'équilibre tant recherchés.
N'attendez plus pour prendre soin de vous et expérimenter les bienfaits de la sophrologie. Je serai ravie de vous accompagner dans votre recherche d'épanouissement et de vous guider sur le chemin de la sérénité.
Vous pourrez également découvrir mes autres préstations, telles que la choréo-sophro et la sophro-rando.
Educatrice spécialisée de formation, je propose en autre préstation, des accompagnements éducatifs personnalisés. Contactez-moi pour plus d'informations.
Je tiens à spécifier que les séances peuvent également se faire en visio ou à votre domicile, pour les personnes dans l'impossibilité de se déplacer, car mon cabinet n'est pas adapté pour les personnes à mobilité réduite.
La sophrologie, ainsi que les spécialisations que je vous propose ne se substituent aucunement à la médecine. En aucun cas mes services ne peuvent remplacer un traitement médical ou un suivi chez un professionnel de santé.
A bientôt !
Yamina BARBOT
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des techniques de relaxation et de concentration. Elle nous permet de prendre conscience de nos propres ressources et de notre potentiel, afin de mieux faire face aux défis du quotidien. Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Tout d'abord, elle nous aide à mieux gérer le stress et les émotions, en nous enseignant des exercices de respiration et de relaxation profonde. De plus, elle favorise un état de conscience, qui nous permet de nous connecter à notre monde intérieur et de développer notre intuition.
Enfin, la sophrologie améliore notre qualité de sommeil et notre capacité de concentration, ce qui nous permet d'être plus productif et épanoui dans notre vie quotidienne. Grâce à sa pratique régulière, nous pouvons ainsi retrouver un équilibre intérieur et une meilleure harmonie avec nous-mêmes et notre environnement. La sophrologie offre tous les outils pour accéder à une autonomie vers le bien-être et une meilleur connaissance de soi.
Mes tarifs
La première séance est plus longue que les autres car elle commence par un échange entre nous, où j'aurais besoin d'informations pour construire votre accompagnement, definir ensemble l'intention que vous avez ciblé, le rythme des séances à venir, et établir un partenariat avec vous.
Suivi d'exercices de relaxation dynamique (relaxation en mouvement inspiré du YOGA) , une sophronisation qui inclue un temps de relaxation profonde, un temps de visualisation positive (respiration, auto-suggestion, IRTER, ancrage...) et un retour progressif à un état de conscience. La séance se clôture par une phénodescription ( extérioriser les ressentis de la séance, et les partager si on le souhaite).
La séance en lien avec l'intention ciblée, se compose d'un échange, d'exercices de relaxation dynamique (relaxation en mouvement inspirés du YOGA), d'une sophronisation (relaxation profonde), d'une desophronisation (retour à un état conscience), d'une phénodescription ( exterioriser les ressentis de la séance) et se finalise par un temps d'échange
Elle se compose d'exercices de relaxation dynamique, d'une sophronisation et d'une phénodescription. Cette séance se base sur l'intention que vous desirez éveiller.
Me contacter
Les séances de choréo-sophro peuvent être inscrites dans un programme complet sur une année, ou pour un cours exeptionnel.
Elle se compose d'un échauffement du corps et de l'esprit, puis d'une chorégraphie sur un thème spécifique. Les mouvements sont tirés des relaxations dynamique d'Alfonso CAYCEDO.
Contactez moi pour plus de renseignements
Educatrice spécialisée depuis 30 ans, je propose un accompagnement éducatif pour les différentes difficultés que vous pouvez rencontrer avec votre enfant ou adolescent.
Elle se compose d'échanges qui induiront un programme adapté. Ce programme peut également proposer des liens avec d'autres partenaires ( clubs de sport, clubs artistiques etc..)
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
Ces séances sont également possible en groupe, merci de me contacter
Contactez-moi
Lundi - Jeudi: 9h à 17h
Vendredi: 9h à 12h
